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METHODE LAFAY

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En voyant tous les progrès miracle qu'affiche des pratiquants de cette méthode j'ai vraiment cru pouvoir faire pareil.

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Il y a des jours, je me demande même si en fait c'est pas des gars qui soulève de lafonte en cachette. Et non sphyngolipides, je ne faisais pas des pompes sur mon lit , la méthode est dure et elles exercent vraiment les muscles.

D'ailleurs je ne comprend pas pourquoi je n'ai pas pris niveau force ou masse musculaire. Même en lisant le livre, j'étais bien conscient jamais je ne prendrai plus de 5 kg en un an mais j'ai quand même décidé de pratiquer cette méthode, il n'y a pas que les témoignages des pratiquants.

Il y a aussi tout ce qui se dit autour de cette méthode et ce qu'elle apporte en plus des muscles. Moi en 3 mois j'ai du prendre 2 kilos, et à pars des pecs un peu plus développé, rien bon ok j'ai fais que 3 mois, mais la progression est trop lente selon moi.

Après je cherche surtout à avoir un complément physique pour ma pratique du VTT, c'est pas pour faire beau sur la plage.

Donc moi en tout cas ça me convient comme méthode. Manon-Iolz 18 août à Cette méthode c'est pour sécher. En général avec ce genre de méthode très connu chez les militaire on devient un chat maigre, à savoir quelqu'un de souple avec des muscles dessinés. Meekozy MP 18 août à chocquai elle marche bien?

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